リバウンドを繰り返したくない

2021/06/25

先日「合う味ダイエット体験」にお越しいただきました
1ヶ月で5キロ減してもまた戻ってしまうのを繰り返しているお客様です

『10月までに10キロ落としたい』
『リバウンドを繰り返しているのでどうにかしたい』

そんなご希望を合う味ダイエットでの食事アドバイスをメインにサポートしていきます
運動は好きでやっているので食事アドバイスメインです

食事が減量期と増量期が極端なのでまずは中間期をつくっていきます。
まずは極端な食事を変えていきます!
実は中間をつくるのも大変なんです!

運動も有酸素メインですとリバウンドのリスクが高いので
筋トレもしっかりとりいれていただきます

個人に状態を考えてプログラムを作るのが非常に大事です
全員同じのプログラムは存在しません
10月の変化が楽しみです!

休業後関わらずたくさんのお客様に体験いただき感謝です
ありがとうございます
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新型コロナウィルスの感染拡大防止の為、
以下の取り組みを行なっております。
定期的に医療関係者のアドバイスをいただき対策をとらせていただいております。

・施術者自身の手指洗浄
・マスク着用
・エタノールによる手指消毒
・器具類の洗浄、消毒
・換気

上記に加え1組限定サロンですので、
ご予約とご予約の間隔(空き時間)を長めに頂戴します。

その時間で通常以上に掃除、十分な換気、ドアノブ、テーブル周り、触れる箇所の除菌。器具類の消毒を行っています。

その為、予約時にご案内するお時間が中途半端なお時間だったり、希望の日時に添えない場合もございます。

ご不便とご迷惑をお掛け致しますが新型コロナウィルス感染症拡大防止の為、
ご理解頂けます様宜しくお願い申し上げます。